1Quais os benefícios da massagem?

A massagem promove a cura através do fluxo do sangue e linfa (um líquido leitoso utilizado pelo sistema linfático), liberando a tensão, estimulando os nervos, alongando e relaxando os músculos e tecidos de ligamento para mantê-los elástico. Ela também melhora o sistema imunológico e ajuda na recuperação de tecidos machucados através do aumento da circulação sanguínea na área afetada além também de reduz a ansiedade e nível de hormônio do "stress" e ajudar a diminuir a ansiedade e depressão.

2Existe contra-indicação para a massagem?

A massagem não é indicada para pessoas com doenças de pele infecciosa, bolhas, ferimentos que não estão curados, inclusive em hematomas, contusões ou fraturas. Não é aconselhável também para pessoas que têm dores circulatórias tais como feblites, veias varicosas ou acabaram de fazer cirurgias.

3Quais cuidados devo tomar antes de fazer uma massagem?

Evitar comer imediatamente antes de sua sessão de massagem, preferencialmente de 60 a 90 minutos. Aconselhamos a fazer uma refeição leve antes.

4Preciso me despir para fazer a massagem?

Há massagens que são necessárias e outras que não, mas de qualquer forma a sua privacidade nunca será invadida pois vocÊ sempre estará coberto por uma toalha. Em caso de se despir a pessoa pode ficar a vontade pois não o massagista só entrará na sala quando ela já estiver pronta.

5Posso conversar durante a massagem?

É preferível que você não fale e a massagem seja preenchida com o silêncio para que possa haver um ambiente de relaxamento e reflexão. No caso é preciso falar caso esteja se sentindo desconfortável, com a temperatura ou dor durante a massagem.

6Quais partes do meu corpo serão massageadas?

Depende da massagem, mas geralmente as partes massageadas são braços, pernas, mãos, pés, abdômen, costas, pescoço e cabeça.

7Quantos tipos de massagens existem hoje em dia?

Hoje existe inúmeros estilos de massagens porém o que importa mais não é o tipo e sim o estilo pessoal de cada massagista, que é o que permite o relaxamento da pessoa.

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